Byliny pro zimní období
V dnešní době se nabízí velký výběr využití přírodních prostředků k posílení obranyschopnosti organismu. Především platí střídmost v jídle, dostatečný pitný režim, doplnění stravy o vitaminy a minerály, udržovat si klidnou psychiku, nepřetěžovat organismus fyzicky ani psychicky.