Krátkodobý stres je normálním a přirozeným jevem. Problém nastane teprve když je stres dlouhodobý a nabývá chronické podoby. S postupujícím časem podrývá fyzické i psychické zdraví. Singapurský psychoterapeut Douglas Kong hovoří o tom, jak podobné situaci čelit.
Byli jsme zrozeni, abychom žili Boží vznešenost, která je v nás. Není jen v některých z nás, je v každém člověku. A když necháme rozzářit své vlastní světlo, dáme tím nevědomě ostatním lidem svolení, že to smějí dělat také. Nelson Mandela
Rozpoznanie vlastných chýb je začiatkom múdrosti….. Oskar Wilde
Výborné články od Katky, doporučujeme 🙂
Když člověk věří sám sobě, nemusí o ničem přesvědčovat druhé. Lao-c‘
Keď je očividné, že sa tie ciele nedajú dosiahnuť, neupravuj ciele, oprav kroky, ktoré podnikáš. Konfucius
DOKÁŽEME-LI odautomatizovat svoji činnost, celý život se stane meditací. Každá maličkost, dát si sprchu, jíst, povídat si s přítelem se stane meditací.
Studujte duchovní nauky, ať tyto nebo jiné, praktikujte je denně jako první úkol vašeho života, žijte čistě, poctivě a moudře. Hledáte-li Pravdu, žijte Pravdu! Nedovolte, aby zlatá hřivna vašich duchovních možností byla zavalena nebo zakopána obvyklým každodenním shonem po zevních zábavách a zbytečnostech. Najděte si denně svůj čas pro sebe, pro zkoumání sama sebe a…
Možná jste v zaměstnání, kde se cítíte zaklíněni, nebo svou práci nenávidíte, případně pracujete jen pro výplatu. Rozhodně existují věci, které můžete udělat pro nastolení pozitivních změn. Tyto myšlenky mohou působit příliš jednoduše nebo hloupě, ale já vím, že fungují. Viděla jsem nespočet lidí, kteří změnili svou pracovní situací k lepšímu.