|
Vyskúšate? 😉
Inspirace knihou Cesta posílení od Barbary Marciniak.
S touto meditací v současné době pracuji, jelikož vytváří nové paradigma „důvěry ve fyzické tělo a jeho schopnost samo regenerace“.
Berte ji jako inspiraci pro naši tvořivou sílu, která je cenným nástrojem pro usměrnění naší pozornosti na to, co v životě opravdu chceme.
Doteď nám směr naší pozornosti diktovala média pomocí stejných obrázků a poslouchání stejných příběhů. Přitom každý z nás tvoří realitu a tato znalost patří mezi nejstřeženější tajemství pánů tohoto světa. Každý z nás má přirozenou schopnost uzdravit se a zregenerovat se do stavu dle své vlastní představivosti nasloucháním opravdových potřeb vašeho fyzického těla. Meditace: Usaďte se pohodlně, buď venku v přírodě či na zahradě, nebo doma na svém příjemném místě. Zavřete oči a zhluboka se nadechněte a vydechněte. Představte si, že sedíte na pohodlné dřevěné lavičce v krásně rozkvetlé zahradě plné vzrostlých stromů a zpívajících ptáků. Cítíte blažený mír a volnost. Všechny své starosti a obavy jste vymazali ze své mysli a cítíte se krásně, lehce a v bezpečí. Sluneční paprsky vás laskají a pociťujete jejich teplo, které proniká hluboko do vašeho těla a do každé vaší buňky. Jste klidní a zhluboka dýcháte. Cítíte nádherné vůně přírody. Vaše fyzické tělo se zklidnilo. Naslouchejte levým uchem do okolí, pak jen pravým uchem. Takto chvíli střídavě nasloucháte zvukům. Po chvilce zapojte obě uši a najděte zvukovou rovnováhu v centru vašeho mozku. Vnímejte, jak buňky absorbují příliv energie ze slunce. Soustřeďte se a vstupte do jedné své buňky. Sledujte, co se uvnitř děje a jak buňka absorbuje světlo. Pokud v buňce najdete místa, kam světlo nemůže, vezměte zlatou hedvábnou látku a tato místa jemně a láskyplně vyčistěte. Až bude úplně čistá, požádejte všechny buňky vašeho těla, aby se přidali k čištění. Naslouchejte, co vám na to odpoví. Cítíte radost a nadšení, jak se koupou v přílivu slunečního světla. Až budete vnímat vitalitu a vzrušení vašich buněk, pošlete do každého koutku a skulinky vašeho těla upřímnou lásku. Buďte uvolnění a vnímejte tuto vzrůstající lásku ve vašem těle. Pak si představte, jak životní energie z vašeho těla vyvěrá ven a mísí se s energií Země. Uvědomte si, že tento stav vědomí bude u vás přítomný, ať jdete kamkoliv. Prociťujte to. Než otevřete oči, chvíli se soustřeďte za svá víčka a vnímejte sílu slunce pronikající hluboko do vašeho těla. ————————– ————————–
——————-
R ♥ R Autor: Marie Špačková |
Nekomentované
Pridaj komentár
You must be logged in to post a comment.
pekne:)
perfektne!!! krasny navod a hned ho aj nazivo posuniem mladej zene ktora ma vo svojich 35tich rokoch za sebou uz 6 potratov – vzdy v 10tom tyzdni tehotenstva plod zomrie ale jej telo sa aj nadalej sprava akoby dietatko zilo – mala v mladosti skorsej ako ta v ktorej sa teraz nachadza 🙂 nejaky vazny uraz a nepracuju jej spravne vajecniky – je to rakusanka takze som uplne nerozumela vsetko. jedno som vsak pochopila – je vydata za „praveho Barana“ alias pana tvrdohlaveho, ktory si moc neda povedat do citov a casto ju nazve zato „nepravou zenou“ a kedze pochadza s tirolskych alp a zaroven z rodiny ktora vlastni znacny pocet lesov a luk – tie sa dedia – ocakava naslednikov a preto ju nemaju moc v laske ani svokrovci – ale je statocna! a to sa mi paci. no vo vnutri je veeelmi smutna ale je to perfektna sefka!!! preto vas chcem poprosit o radu – mohlo by jej toto cvicenie pomoct vsak ano?! <3 ona je celkom pristupna podobnym praktikam – myslim ze ma neodmietne a ani neposle do kelu – dufam aspon 😉 mam vas rada!
Lescaut napadlo ma, že tie deti si ju vybrali za matku, ale nechcú ísť do tej rodiny.
Aj ja si myslím, že tam toho bude viac… Lescaut, skús kuk sem, možno ťa ešte niečo napadne:
http://eldhwen.wordpress.com/2012/06/21/opakovanie-zivotnych-lekcii-iv-tehotenstvo-materstvo-deti/
dakujem vam zlaticka moje!