Lidský organismus je přirozeně vybaven na to, aby sám likvidoval a zneškodňoval toxické látky, které se do těla dostaly nebo se v něm vytvořily při zpracování potravy. Když jsou vnitřní orgány dlouhodobě zatěžovány nevhodnou stravou a slabým pitným režimem, jejich činnost se zpomaluje.
Dochází ke zpomalení metabolismu a následně k nárůstu podkožního tuku až obezitě. Zamoření našeho organismu způsobuje dýchání znečištěného ovzduší, nevhodná nebo nevhodně zpracovaná strava či odpadní látky, které vznikají po metabolických procesech v našem těle, stejně tak je důležité i naše myšlení. Zda myslíme negativně nebo pozitivně… Toxiny snižují naši energii a způsobují, že se cítíme zpomalení a unavení.
Očisty ovzduší můžeme docílit postupně, je při tom třeba kolektivní snažení. My sami však můžeme rozhodovat o tom, že nebudeme konzumovat maso, drůbež a ryby kontaminované hormony a pesticidy. Když už se nedokážete zříci masa, vybírejte si produkty z volného chovu, kde je malá pravděpodobnost vykrmování potravou obohacenou o růstové hormony. Podobné je to s ovocem a zeleninou. Máte-li možnost, zásobujte se organickými produkty. Nebo toxiny v nápojích. Omezte pití alkoholu, nápojů s kofeinem a kysličníkem uhličitým, odebírají z těla vápník – velmi důležitý minerál. Především ženy, které drží diety a pijí colové nápoje, mají problém s obezitou, osteoporózou a kazivostí zubů. Pijte pramenitou vodu, ta je nejlepší. V konzervovaných a uzených výrobcích je vysoký podíl dusičnanů, značný podíl toxinů je i v kosmetických přípravcích. Vybírejte si ty, které především neobsahují síran sodný (sodium sulphate), protože, když si uvědomíte, jak velkou plochu organismu zamoříte toxiny jen při obyčejném mytí a následném krémování pokožky přípravky obsahujícími zmíněný síran sodný, nedivte se, že v poslední době alergologické ambulance „praskají ve švech“. A podobné je to s pracími prášky, jen vás chci upozornit, že vaše zdraví je ve vašich rukou a na vašem rozhodnutí.
Proto si vyhraďte čas alespoň na vědomou detoxikaci organismu a pomozte mu v boji s těmito hrozbami našeho přetechnizovaného světa.
Při detoxikaci se očišťuje krev, játra, ledviny a celý močový systém, střeva, lymfatický systém, kůže, dýchací cesty.
Po dobu 28 dnů je zapotřebí zvýšit pitný režim na 3,5 – 4 litry vody.
Doporučuji začít den vypitím 3 x 3 dcl co nejteplejší, převařené vody. (pro názornost: i talíř umyjeme pod horkou vodou rychleji než pod studenou. A protože horká voda z kohoutku obsahuje nejvíce škodlivých bakterií pro naše tělo, doporučuji pít vodu převařenou.) Zbývající doporučené množství tekutin už můžete doplnit i obyčejnou, studenou vodou nebo vodou ochucenou tak, jak uvádím na svých webových stránkáchwww.lahkechudnutie.sk.
Detoxikaci jater podporuji kromě upravené stravy pitím čaje z ostropestřce mariánského. Likvidují se v nich usazeniny zplodin a pročištění jater zlepšuje jejich schopnost opětovně vylučovat z těla škodliviny. Játra začínají pracovat mezi 01.00 – 03.00 hod. Jste-li vzhůru, nedoporučuje se tento orgán zatěžovat pitím alkoholu a konzumací těžce stravitelných pokrmů.
Detoxikaci ledvin a močových cest podporuje pitný režim a např. i česnek ve stravě. Uvedené orgány se pročistí, dochází k prevenci tvorby ledvinových kamenů a písku, také zánětů, a co je nejdůležitější, zvýší se odbourávání škodlivin právě zvýšených vylučováním moči.
Močový měchýř pracuje nejvíce mezi 15.00 – 17.00 hod. Při problémech s močovým měchýřem je vhodné právě v této době pít čaj z petržele. Ledviny pracují naplno mezi 17.00 – 19.00 hod. Nepřijímejte v této době žádné škodlivé látky. Pokud v této době aktivně sportujete, zvyšte příjem tekutin, vyhnete se zbytečné zátěži ledvin.
Detoxikaci střev podporuje vláknina ve stravě a pitný režim. Tenké střevo dokončuje za pomoci žaludečních šťáv a žluči trávení všech živin, právě z něj přicházejí nestrávené zbytky potravy do tlustého střeva. Činnost tenkého střeva vrcholí mezi 13.00 – 15.00 hod.
V tlustém střevě převládají stravovací procesy, vstřebávají se vitamíny a aminokyseliny, vyráběné bakteriemi střevní dutiny. Jeho činnost vrcholí mezi 05.00 – 07.00 hod. a v této době je také nejvhodnější doba na jeho vyprázdnění. Budete-li se řídit mým detoxikačním programem, upraví se vám i problémy s vylučováním stolice.
Detoxikaci dýchací soustavy podporuje vyloučení mléka a látek, které zahleňují organismus. Pročistí se plíce, výrazně se začnou zbavovat hlenů a posílí se imunita dýchací soustavy. Mezi 03.00 – 05.00 hod. jsou plíce v činnosti. V této době se budí hlavně astmatici, kuřáci, lidé s rýmou a nemocnými průduškami. Právě tito lidé by měli přistoupit k detoxikaci organismu.
Detoxikaci kůže podporuje pitný režim. Toxiny se uvolňují a odcházejí z těla močí, stolicí a největším orgánem – KŮŽÍ. Kromě očisty kůže dochází i k očištění podkoží, zlepšuje se stav pleti, zmírňují se ekzémy a samozřejmě i akné. Zvyšte příjem vody, zlepšíte stav pleti.
Detoxikace lymfatického systému: Máte-li problém se sníženou imunitou, chcete-li si zvýšit odplavování toxinů z lymfatických cest a důkladně je pročistit, přistupte k detoxikaci. Bude mít výborný účinek i na celkové zvýšení vitality a příliv nové energie.
Ukázka z knihy Zhubněte jednou provždy.
http://www.celostnimedicina.cz/zhubnete-jednou-provzdy-toxiny-toxiny-toxiny.htm
ĎAKUJEME:
