Je až překvapivé množství lidí, kteří mají strach být sami. A možná, že se toho do určité míry bojí každý z nás.
Bojíme se být bez partnera, bez přátel a bez rodiny. Bojíme se cestovat na neznámá místa a jsme ztraceni, když nemůžeme někoho poprosit o pomoc. Bojíme se pokračovat v životě bez pomoci a máme strach ze selhání.
Je přirozené mít strach být sám. Všichni jsme to někdy pocítili, někde hluboko v nás, ačkoliv se zoufale snažíme tomuto strachu vyhnout.
A tohle je příčina našeho utrpení: Snaha vyhnout se strachu být sám. Budeme se raději pořád setkávat s ostatními a to klidně i přes sociální sítě a e-maily. Abychom se vyhnuli samotě, tak raději skončíme s někým, kdo pro nás zdaleka není ten pravý. A to jenom proto, abychom se měli o koho opřít. Budeme jíst jídla z fast foodu nebo se uklidňovat nákupy, protože nám tyto věci nahrazují lásku.
Řeknu vám ale tajemství: být sám je posilující. Ticho samoty může přinášet radost.
Máme tendenci vidět osamělost jako bezútěšnou, pochmurnou a děsivou. Ale může být osvobozující příležostí k růstu. Možností, jak poznat sám sebe.
Tohle je něco, co jsem se já učil těžce. Sám jsem měl dlouhé roky strach ze samoty a nejlepší věc, ke které jsem díky tomu došel, bylo poznání, že si vystačím sám se sebou.
Zkuste teď na chvíli sedět o samotě a obraťte se sami k sobě. Kdo jste? Čeho jste schopni? Nad čím přemýšlíte?
Dokážete se přijmout, když se na sebe podíváte zblízka?
Můžete vidět tu krásu uvnitř sebe, když se učíte něco nového? Jak přemýšlíte o svém životě?
Není se čeho bát, je co oslavovat. Samota je nádherná.
Cestování životem o samotě
No, není to děsivé cestovat po světě sám? Jít životem sami, když se cítíte nepřipraveni?
Ano, může to nahánět hrůzu. To je přesně ten důvod, proč se to naučit.
Nevíte, jak najít cestu ve městě, kde jste poprvé? Začněte tam, kde žijete – ztraťte se, a pak najděte cestu zpátky. Naučte se používat Google mapy. Naučte se nacházet orientační body. A teď se vydejte na výlet vyzbrojeni svými novými dovednostmi. Ptejte se na cestu. Naučte se být v pohodě s tím, že jste se ztratili.
Nevíte, jak zaplatit faktury a zvládnout svůj život? Začněte s jednou složenkou. Naučte se být soběstační krok za krokem. Je lepší stát na vlastních nohou než být na někom závislí. Když dokážete být soběstačnými, tak je spolehnutí se na druhého zdrojem síly, ne slabosti.
Nevíte, jak chránit sami sebe? Naučte se vyhýbat špatným situacím. Naučte se být si vědomi svého okolí. Naučte se bránit alespoň tak, že si dokážete říct o pomoc. Uvidíte, že se potom budete cítit mnohem jistěji v neznámých situacích.
Putování životem o samotě je proces učení, ale jak kráčíte, stáváte se silnějšími. Jste jako dítě, které nemůže najít cestu domů – napoprvé je to děsivé, ale když se naučíte cestu, cítíte se bezpečně a lépe.
Vztahy a samota
Je pravda, že pokud se cítíte v pohodě o samotě, nemůžete mít vztah? Vůbec – ale když se necítíte v pohodě se samotou, tak Vás vztahy nebudou od základu uspokojovat.
Proč? Protože se stanete závislými. Budete potřebovat druhou osobu nejen k placení účtů a pomoci to všechno zvládnout. Nejen k ochraně, ale i k poskytování určitých pocitů. Potřebujete druhého, aby vám věnoval pozornost, aby vás ocenil, uklidnil a miloval. Všechny tyto věci jsou moc pěkné, ale když potřebujete druhého k tomu, abyste tohle cítili, staváte se pro něj „zoufalou koulí na noze“ a to není zrovna pěkná vlastnost. Kdo chce být s takovým člověkem ve vztahu?
Mnohem přitažlivější je sebevědomí, soběstačnost a síla.
Naučte se být v pohodě, když jste sami. Učte se plnit si své potřeby a uvědomte si, že jste v pořádku tak, jak jste. Nepotřebujete dalšího člověka, aby vás doplnil.
A co když už jste v milostném vztahu? Sám jsem se s tím dlouho potýkal – dá se na tom pracovat. Je důležité si uvědomit, jestli jste závislí a případně od toho upustit. Postarat se sami o sebe. Jde to.
Jakmile tohle víte, tak máte ve vztahu výhodu, jste celiství. Jste pak s druhým proto, abyste si něco předávali.
Radost být sám
Samota může být děsivá věc, ale taky dobrá příležitost.
Můžete oslavovat chvíle, kdy jste sami. Poznat sami sebe. Začněte s drobnostmi – přečtěte si pěknou knížku, pište, poslouchejte hudbu, tančete, kreslete, učte se. Jděte na túru, prozkoumejte svět bez potřeby své poznání neustále sdílet on-line.
Buďte sami a buďte tak šťastní.
Zasloužíte si to.
