Nikdy neztrácej naději; ať se stane cokoliv, nevzdávej se; otevři a rozšiř své srdce.
Ve vaší zemi je spotřebováváno příliš mnoho energie pro rozvoj mysli a myšlenek, spíše než pro rozvoj srdce.
Buď soucitný a to nejen k přátelům, ale ke každému.
Buď pozorný a jemný.
Zaměř se na to, aby jsi přinésl mír do Tvého srdce, do Tvého života a do Tvého světa.
Snaž se o klid a mír a opět opakuji: nevzdávej se.
Ať se stane cokoliv, bez ohledu na to, co se děje kolem Tebe, nikdy se nevzdávej.
Dalai Lama
