Je nedeľa, čas návštev, stretnutí…
Očekávejte, že lidé budou lepší, než jsou. To pomůže, aby se stali lepšími. Ale nebuďte zklamáni, když nebudou. To jim pomůže, aby se nepřestávali snažit.
(Merry Browne)
Často nás žádají, abychom se zůčastnili setkání. Od setkání o svátcích a kancelářských schůzek po opakovaná setkání rodiny, všude můžeme narazit na potíže. Očekávání, která máme, než na setkání přijdeme, poznamenají náš zážitek, až se tam dostaneme.
Očekáváte-li, že budete přijati s láskou, chováte se jinak. Uvažujte o
cestě na rodinnou akci, kde vás podle vašich domněnek všichni budou chválit a milovat. Teď si představte, že přijdete na setkání, kde každý bude kritizovat vás a vaše chování. Vnímejte rozdíl ve svém těle a přístupu.
Jděte na setkání s představou, že budete milováni, a skutečně budete. Díky lásce svých rodičů, manželky a rodiny předjímám, že mě lidé budou mít rádi. Začal jsem se smát, když mě pozvali na schůzku, kde jsem očekával, že mi místo kritizování budou projevovat náklonnost. Když se mě moji kritci zeptali, proč se směji, vysvětlil jsem, že problém je v tom, že se cítím milován a očekávám, že i oni mě budou mít rádi. Schůzka poté vždy proběhla velmi dobrě.
Lék pro duši na tento den:
Vždy očekávejte to nejlepší a uvidíte, co se stane.
(z knihy Dr. B.S.Siegla: 365 receptů pro duši)
