Pokračujeme… včera som spomenula nespokojnosť, ku ktorej môžeme pridať mnoho iných negatívnych kvalít (o nich budem písať). Trošku z inej strany, ale rovnaká kvalita je nechuť žiť, odmietanie života, neprijatie skutočnosti (nech je to z akýchkoľvek dôvodov).
Čo všetko môže byť spojené s nespokojnosťou: nie som spokojná/ý s tým, čo mám. S kým som, kde som, aký mám život. Akú mám prácu, postavu, zdravie… mohli sme toho vymenovať veľmi veľa. K nespokojnosti pridáme nevďačnosť. Chcem niečo iné, nie to, čo mám. Chcem iné, viac, lepšie. K nespokojnosti pridáme žiarlivosť a závisť: oni to majú, prečo to nemám ja? Veď ja som lepšia, čestnejšia, múdrejšia, krajšia atď. K žiarlivosti a závisti pridáme kritickosť: ako toto môže Boh/Vesmír dopustiť? Ako sa môžu ľudia takto správať? Prípadne: oni sú hlúpi, nemožní, neschopní. Ale ja som svätá, že? 😀
Viete čo chýba človeku, ktorý má vyjadrenia, aké som spomínala? Je toho veľa, ale prvé čo mi napadá je pokora, rešpekt, úcta/sebaúcta, sebahodnota. Aké kvality máme v sebe, podľa nich hodnotíme iných. Ako máme radi samých seba, tak máme radi ostatných. Aký vzťah máme k sebe, tak súdime (alebo aj nesúdime), hodnotíme (ale bez kritickosti) iných. Lebo správne ocenenie a ohodnotenie vychádza rovnako z toho, aký postoj máme sami voči sebe. Ak vieme oceniť, pochváliť a podporiť sami seba, dokážeme to aj u iných. Pridala by som ešte toleranciu, zhovievavosť a trpezlivosť.
Samozrejme, ako vždy aj tu je dôležitý zámer. Z akého dôvodu idem iného pochváliť, oceniť, niečo mu dať? Čo od neho očakávam? Lebo mnohí dajú, ale pýtajú nazad oveľa viac. Zámerne som nenapísala darovať. Lebo ak je niečo darované, nemali by sme za to nič očakávať. Ak očakávame, ide o obchod a o tom by mala byť druhá strana informovaná. Aby si rozmyslela, či si daný dar vezme, alebo odmietne. Lenže otázka je, koľko ľudí si tieto súvislosti uvedomuje.
Prečo mi napadlo o tom písať.
Práve vďaka posledným stretnutiam s Vami, kedy sme sa bavili hlavne o práci. Ako jedno s druhým súvisí, vidieť na situácii, kedy bola ponúkaná mladej dáme skvelá práca, prestížna pozícia, benefity, ale … našťastie už mala spomínaná dáma skúsenosti s manipulátormi. Vďaka tomu si „dobroprajného“ šéfa držala dostatočne od tela. S úctou, rešpektom, presne ako je vhodné z pozície podriadený a šéf vychádzať + pokiaľ blikajú kontrolky, že niečo nie je v poriadku.
Výhodou tohto obdobia sú extrémy. Aj v pocitoch. Nespokojnosť v ľuďoch vidieť na diaľku. Rovnako ich zámery. Ťažko sa darí skrývať za masky a udržať hranú formu. Pozorovateľ, ktorý je v pokoji vie odhaliť všetko skryté, čo je za maskou. Vďaka tomu sa nedá nachytať na manipulácie. Aj vďaka týmto kvalitám sa mladá dáma nedala nachytať a rozhodla sa radšej spomínanej pozície vzdať, akoby mala byť pod neprestajným dohľadom manipulátora. Niet nad vnútorný pokoj. Alebo – nijaké peniaze za to nestoja!
Možno si poviete, akí sú manipulátori, veční kritici a hundroši zlí. Zlí nie sú. Tak ak väčšina ľudí žijúcich v negatívnych nastaveniach, sú to „len“ vnútorne nešťastní ľudia. Žijú s kritikom vo svojom vnútri. V neprestajnom strese, napätí, potrebe mať všetko pod kontrolou (aby nezlyhali, aby ich ľudia, ktorí sú pri nich neopustili, aby nikto nezistil ich nedostatky atď). Opakujú to, v čom žili, čo ich rodičia, či iné autority naučili, čomu uverili a čo prevzali za „svoje“. Neuvedomujúc si, že vďaka vnútornému kritikovi sú tými, ktorí si ničia vzťahy, odchádzajú od nich partneri, alebo deti.
Skvelý rozhovor na túto tému nájdete tu: https://www.youtube.com/watch?v=iPz2UCi6Af8&t=4s&ab_channel=PetrHork%C3%BD
V tomto momente sa ďalej nepohnem, lebo pokiaľ si kritik, žiarlivec a nespokojný človek neuvedomí, že on je ten, ktorý by mal zmeniť svoje správanie (nie partner, nie život, nie okolie), dovtedy bude trpieť. Bude trpieť aj on sám, aj jeho okolie. Nespokojný človek vytvára okoliu nepokoj, napätie, nervozitu, odpor. Ale aj smútok, trápenie sa, ľútosť. Aj nechuť žiť tak, ako doteraz… Uvedomte si, že ľudia okolo Vás sa nemusia správať podľa Vašich požiadaviek. Uvedomte si, že majú svoje názory, svoj život a dokážu žiť aj bez Vás. Ak si to uvedomia a zmenia postoj, dokážu od Vás odísť a žiť slobodne. A naopak: ak by sa k Vám ľudia správali tak, ako sa k nim správate Vy, ako by ste sa cítili? Koľko by ste to vydržali? … Hrozná predstava, že?
Milí nespokojníci, zakážte si neprestajne kritizovať, frflať a obviňovať okolie z toho, ako Vám je! Prestaňte sa správať ako malé trucovité decká, alebo ako despotickí rodičia! Buďte Tvorcom svojho života a nie Obeťou (áno, znovu opakujem, ale vidíte, že je to nutné).
K tejto téme sa dá písať veľmi veľa, ale na načrtnutie nespokojnosti, ktorá je aktuálne v kolektívnom vedomí vo veľkej miere, to takto úplne stačí. Nedajte sa na tieto energie nachytať. Vedome sa rozhodujte pre pozitívne pocity. Vaše Ja rozhoduje o tom, ako sa budete cítiť.
Najjednoduchšie ako začať pracovať s nespokojnosťou je: cez pokojné prijatie toho čo je, prejsť na vďačnosť. Možno to celé rozšíriť na:
Vďačnosť + prijatie + pokora = spokojnosť a radosť.
Vďačnosť za to, čo je teraz, a ako je to teraz. Mám dobré zdravie, mám prácu, mám kde bývať, mám priateľov … doplňte si sami, čo všetko máte a za čo všetko môžete byť vďační.
Ak si uvedomíte, ako sa ľudia neprestajne na všetko sťažujú, tak máte možnosť si uvedomiť, ako je Vám dobre.
A teraz sa môžete porovnávať s inými 😀 ale s vďakou. Bez pýchy a arogancie. Čisto len pre uvedomenie si, ako je Vám dobre. Takže napríklad: ďakujem Bohu/Vesmíru (doplňte si sami čo chcete) za to, že mám lepšie zdravie ako kamarátka, ktorá je v nemocnici … že si sama riadim život a nemusím počúvať neprestajné kritizovanie toho, čo robím ako má doma kamarát… ďakujem za pekné vzťahy s rodinou, lebo kolega sa neprestajne sťažuje na konflikty …
Neexistuje, aby ste mali všetko úplne na nič. Vždy je niečo, na čom sa dá stavať.
Ak nájdete v sebe veľa podobných negatív ktoré som spomínala, stanovte si ciele a pracujte na ich plnení tak, aby ste sa ku spokojnosti a radosti postupne dopracovali. Nie je to na jednu stranu jednoduché (lebo naše Ja je pohodlné, má rado istoty a pokoj), ale na druhú stranu to jednoduché je. Lebo ide len o uvedomenie si toho, čo CHCEM.
Chcem sa cítiť dobre. Čo idem pre to urobiť?
Priatelia, držte sa v spokojnosti a radosti. Šírte tieto kvality okolo seba. Staňte sa tými, čo menia rody, menia svoje okolie k lepšiemu.
M 🙂
Autorské články je možné kopírovať len celé s uvedením aktívneho odkazu www.eldhwen.sk ďakujem, že rešpektujete moju prácu
foto od: Jaroslav Marek
