Umenie zvládať emócie
Emoce nevyřešíš, emoce je třeba naplno prožít – prodýchat, soustředit se na svůj dech, namísto osobního příběhu, kterým jsme v tu chvíli pohlceni a který nám dává falešný důvod myslet si, že máme právo cítit se ukřivdění a v sebelítosti.