Dýchání je jeden ze základních předpokladů pevného zdraví, proto mu jógové učení věnuje zvýšenou pozornost. Nejdůležitější je naučit děti dýchat celými plícemi, protože vlivem silného nedostatku pohybu jsme se naučili dýchat velmi povrchně, tím dochází především vlivem nedostatečného výdechu k hromadění odpadních plynů v plicích. Při běžném nevědomém dýchání jsou totiž plíce po výdechu ve…
Pro váš duchovní růst je důležité, abyste si uvědomili, že vytváříte svou vlastní realitu. K nejdůležitějšímu zlomu na vaší cestě růstu dojde, až se rozhodnete převzít zodpovědnost za vše, co se vám stane. Jakmile přijmete fakt, že si můžete stvořit takový život, jaký chcete (i když zatím nevíte jak), stanete se spolu s vaším vyšším…
Každý máte v sobě to nejlepší, PRAVÉ JÁ, které nikam neodchází, je neustále s vámi a jen trpělivě čeká, až si vzpomenete, že je tady pro vás. Ve chvílích, kdy jste v euforii a plní štěstí, vás automaticky vede, protože jste s ním ve spojení. Ale ve chvílích smutku, lítosti, vzteku a strachu na něj…
Svět, který tě obklopuje, i lidé na něm, ti zrcadlí to, co ti na sobě nejvíc vadí, co na sobě nejvíc kritizuješ a odsuzuješ.
Meditácia, či zamyslenie sa ..
Pracovní a profesní život člověka ve světě skrz naskrz prošpikovaném technologiemi požírajícími jeho pozornost vede k neúměrnému přetížení, které ho nutí ustavičně něco dělat. Nezbývá mu prostor k nadechnutí, natož k tomu, aby prostě byl. Aby byl navíc přemýšlivý, uvědomělý a pozorný, zkrátka aby dosahoval devětadevadesáté úrovně jediismu.
Zatiaľ čo každý deň obsahuje mnoho misií s cieľom získania šťastia, pocity šťastia, ktoré nadobudneme, sú prchavé. Napríklad keď si kúpime niečo pre svoje potešenie. Najskôr sa tešíme, efekt chvíľku trvá, a potom sa začne vytrácať, a nám zostane len pocit nespokojnosti. Akejsi nenaplnenosti. A ten nás dovedie k tomu, aby sme sa podujali na…