Čo nosíme vo svojom vnútri? Čím je naplnená naša hlava a srdce? Uvedomujeme si, čo tou náplňou sami pre seba, svoju budúcnosť a potomkov pripravujeme? Dokážeme v súčasnom strachu a strese zostať vo svojom strede? Nemusíme si vyčítať, že sa to nedá celý deň. Stačí časť dňa prejsť do pokoja, sebakontroly, pustiť sa hnevu, napätia…
Radost, smutek, strach i sebejistotu si lidé sugerují sami, domnívá se odbornice na tradiční čínskou medicínu Anna Vladimirová. Povídala si s námi o tom, jak nám tělo pomáhá prožívat emoce a jak se s jeho pomocí zbavit negativního prožívání.
Co když jste se až příliš snažili něco vyvolat, než abyste v klidu počkali, až vám to dojde samo? Možná jen děláte z komára velblouda. Uvolněte se tedy a dejte věcem volný průběh. Přestaňte si dělat iluze, že se stane něco světoborného. Prostě se jen zaberte do svého nitra ještě hlouběji než obyčejně, tam, kde…
Pomaly sa učím, že energia, ktorú vynaložím, keď reagujem na každú zlú vec, ktorá sa mi stane, ma zbytočne vyčerpáva a bráni mi vidieť dobré veci v mojom živote. Učím sa tiež, že nebudem vyhovovať všetkým a tiež nemôžem prinútiť každého, aby sa ku mne správal tak, ako si to ja predstavujem. A je to…
Všechno, na co reagujete, je produkt vaší mysli. Zlobí se vaše mysl. Je to vaše mysl, která je tvrdohlavá. Je to vaše mysl, která se chce vyrovnat. Je to vaše mysl, která je zraněná. Ale pokud podmaníš svou mysl… Řekni mi, kde je ten hněv? Kde je deprese? Kde je reakce na podmínky? Neexistuje nic…
Nejlepší je, když nemusíte nic dělat. Nicnedělání vyžaduje hodně odvahy. K činnosti není odvaha zapotřebí, protože koná mysl. Ego chce neustále něco činit – ať je to v tomhle, či jiném světě, ego stále touží něco dělat. Jakmile něco děláte, ego se cítí skvěle, v pohodě, v pohybu, a má ze sebe radost.NIC je tou…
1. Neplýtvat časem na sebelítostSilného člověka nikdy neuslyšíte naříkat nad špatnou situací, vinit všemožné okolnosti nebo bědovat, jak špatně s ním bylo naloženo. Takový typ lidí umí přijmout zodpovědnost za své jednání a jeho důsledky. Chápe a přijímá jako fakt, že život není vždycky spravedlivý. Z životní zkoušky dokáže vyjít se ctí a je za…
Veľmi dôležité pre každého „záchranára“: Nie každému sa dá pomôcť, nie každému je vhodné pomáhať. Pokiaľ neprevezme človek za seba zodpovednosť, pokiaľ nechce meniť svoj charakter a dušu – nepomáhajme. Ale príde na to raz vhodný čas… Prečo sa niekedy oplatí odmietnuť pomoc ľuďom: Nikdy nezasahujte do utrpenia niekoho iného. Človek sa musí unaviť sám…