Deepak Chopra je lekár, spisovateľ, prednášajúci hinduista a komunikátor.
Jeho liečebný systém je založený na ajurvédskej medicíne.
Táto medicína sa týka komplexného pohľadu na ľudskú bytosť, kde telo a myseľ úzko súvisia a vzájomne sa ovplyvňujú. Telo je zhmotnené vedomie, to má obrovský potenciál na zmeny v tele, ako je napríklad liečenie chorôb a pomalé starnutie.
Náš súčasný systém života má veľké ilúzie o hmote: veríme, že to je jediná vec, ktorá existuje a že vedomie je jej vedľajším produktom. Ale toto poňatie je založené na zmyslovom vnímaní, a je jasné, že naše fyzické zmysly nám neumožňujú vnímať pravú podstatu reality.
Myslíme si, že je pevná a statická, aj keď v skutočnosti sa neustále mení. To platí aj pre ľudský organizmus, ktorý prechádza trvalými zmenami. Za menej ako rok, 98% buniek v tele sa nahradí, pokožka sa obnovuje každých päť mesiacov, kostra sa mení raz za tri mesiace, a dokonca aj DNA, čo je miesto, kde je vložený náš genetický kód sa každých šesť týždňov obnoví.
Myseľ, ktorá je pohybom duše alebo vedomia, využíva elektromagnetickú energiu na vytvorenie tela. Nie je iste možné zvrátiť (chronologický) vek, ale to je možné zvrátiť proces starnutia.
Psychologický vek (ako sa cítime a ako cvičíme chronologický vek) a 15 biomarkerov: krvný tlak, rýchlosť metabolizmu, hustota kostí, termoregulácia, tuk, aeróbna kapacita, úroveň cholesterolu, svalová hmota, sila svalov, hladina pohlavných hormónov, tolerancia cukru, sluch, vízie, imunita a stav pokožky.
Vedeckým výskumom, ktorý prebieha už viac ako 30 rokov, od 70. rokov, bolo zistené, že každý z týchto markerov môže mať regres do 15 rokov.
Rovnako ako vo vesmíre, všetko je recyklovateľné u človeka: molekuly a bunky tela, emócie a myšlienky. Zmena jedného z biomarkerov starnutia prináša zmenu všetkých ostatných, ale keď sa neustále mení … zmena je exponenciálna!
Chopra vysvetľuje, že existujú rôzne techniky pre modifikáciu biologických markerov. Za týmto účelom musíme konať na úrovni fyzického tela (pripojenie, energia, prána alebo qi v iných kultúrach); jemnohmotného tela (myseľ, intelekt, ego, nápady, emócie, koncepty, osobnosť, selfimage, atď.) a kauzálneho tela (generuje príčiny a vytvára ďalšie orgány, tu má sídlo duša a duch). Tak, od fyzického tela do kauzálneho, ideme od času do večnosti.
Jedným z najlepších spôsobov, ako zostať mladý a vitálny je bežná prax meditácie, ktorá umožňuje, že hormonálna hladina zostáva vysoká a neklesá. Meditácia umožňuje pripojiť sa na zdroj primárnej energie vo vesmíre (boh) a urobiť niečo tak dôležité ako návrat do pamäte lásky, ktorá je vlastná ľudskej bytosti. Priamy kontakt so svätosťou, napríklad prostredníctvom meditácie, alebo spoločenstvo s prírodou poskytuje dokonalý zážitok lásky. Vyžaruje ako svetlo a plnosť, ktorá transformuje telo a emócie na svet okolo nás.
Desať tipov, ako spomaliť starnutie:
1. Zmena vnímania: Prechod od materialistického pohľadu na vesmír ku neoddeliteľnej a duchovnej vízii života a hmoty.
2. Čas: Stopnite strach o zajtrajšok alebo život v spomienkach a naučte sa byť prítomní a žiť teraz.
3. Sen: Zlá kvalita spánku urýchľuje starnutie. Na čom záleží, nie je množstvo, ale kvalita spánku. Ajurvédska medicína odporúča ísť do postele okolo 22:00 hod. Tieto dve hodiny pred polnocou majú oveľa väčší účinok ako 6 nasledujúcich hodín. Je dobré spať 8 hodín a nie viac, aby sa nedostavil opačný účinok, ktorý telo oslabuje.
4. Sledujte svoj jedálniček: Podľa ajurvédy, telo sa cíti spokojné a vyrovnané ak má k dispozícii šesť základných chutí (zvieravá, sladká, horká, slaná, kyslá a štipľavá). Potraviny by mali byť čerstvé a prírodné najviac, ako je to možné, pretože to poskytuje väčšie množstvo prány alebo energie. Okrem toho by ste mali brať potravinové doplnky (multivitamíny a minerály), pretože aj keď máme dobrú stravu, ak trpíte záchvatmi úzkosti, potrebujeme pomoc 4x denne, vzhľadom k veľkému množstvu toxínov a napätia, ktorému sme vystavení.
5. Šport: joga, taichi alebo akýkoľvek šport, ktorý nás drží, bude dobrý pre vzťah mysle a tela. Najlepší spôsob, ako integráciu oboch je vedomé dýchanie, čo uľahčuje pohyb energie z fyzického tela do mentálnej roviny.
6. Využite energiu slnka. Pohľadom na naň, opaľovaním, atď. V rozpore s tým, čo hovoria firmy, ktoré predávajú opaľovacie krémy na telo, existuje veľa ďalších kožných ochorení v krajinách, s nízkou intenzitou slnečného žiarenia.
7. Odstráňte toxíny: Je potrebné odstrániť drogy, alkohol a cigaretový dym, ale aj emocionálne toxíny, ako je strach, depresia, vina, hnev a rozhorčenie, ktoré pôsobí na úrovni jemno hmotného tela. Detoxikujte pravidelne pečeň, obličky a hrubé črevo.
8. Láska: dávanie a prijímanie lásky stimuluje imunitný systém. Tri úrovne, ako sa láska vyjadruje slovami ( „Milujem ťa“), ADD (počúvať druhú stranu bez prerušenia) a afektívne (dojemné, maznanie).
9. Kreativita: Rozvíjajte svoju kreativitu. Kreslite, píšte, varte, spievajte, atď, ale vyjadrujte svoju kreativitu slobodnou a prirodzenou cestou.
10. Kŕmte svoju myseľ hodnotami, ktorými rastiete vnútorne. Pomôžte svojej duši každý deň vstať z hmoty inšpiratívnym čítaním.
http://ayurvedadeltibet.com/la-curacion-cuantica-de-deepak/, krátené
ZDROJ:
