Staršie, ale vhodné si znovu pripomenúť 🙂
(14.12.2015)
Zima se pomalu ale jistě přibližuje i když to tak nevypadá. Zima má svá specifika co se týče našeho zdraví a energií, které na nás působí. Energie zimy je spjata s energií našich ledvin. Z pěti prvků zimě odpovídá prvek voda.
V zimě tudíž na ledviny nejvíce působí atmosféra tohoto ročního období. V zimě jsou ledviny nejvíce náchylné 
ztratit svou rovnováhu své energie a tím onemocnět, zejména když se váš životní styl odchyluje od souladu dění v zimní přírodě. Pro zimní měsíce platí zásada pečlivého doplňování tekutin do našeho těla, abychom ledviny udržovali stále čisté a ve správném rytmu. Doplňování tekutin by mělo probíhat především v podobě čisté vody, ne však chladné ale minimálně odstáté, vlažné či teplé. Káva není žádoucí, protože má opačný efekt. Organismus dehydratuje – odvodňuje. Naopak je vhodná bílá káva (směs pražených obilovin), jako všem dobře známá „melta“ či v obchodech běžně k sehnání pod označením „Caro“. Co se týče čaje, měl by být podáván pouze v případě, že se potřebujeme zahřát, ne však jako hlavní nápoj celodenního doplňování tekutin. Čaj by to měl být především černý, protože zelené a bílé čaje ochlazují organismus. Ledvinám v zimním období nesvědčí větší přísun masité stravy, soli a citrusových plodů. Toto omezení znají především lidé, kteří s ledvinami občas nebo trvale zápolí. Již ve staré Číně k energii zimy napsali toto: „Tři zimní měsíce se nazývají – uzavírání a uschovávání. V zimě voda zamrzá na led, země puká a otevírá se. Člověk nesmí zbytečně plýtvat jangovou energií, má chodit brzy spát a se vstáváním počkat až na východ slunce. Ducha si má uschovávat hluboko jako nějaké tajemství a musí si ho chránit jako nějakou s námahou získanou vytouženou věc. Je třeba se chránit před zimou a vyhledávat teplo, a nesmí se dovolit, aby se tělo potilo, neboť tím je poškozována jangová energie. Takovéto chování odpovídá zimní atmosféře, a je to správný způsob pěstování a uchovávání energie v zimě. Kdo se mu protiví, poškozuje si ledviny a na jaře se bude cítit ochablý a sláb, poněvadž si nevytvořil dostatečné podmínky pro rození jarní energie“ (základní otázky vnitřní knihy Žlutého Císaře). Jak je zde vidět, harmonizace energií člověka není záležitostí jen používání energií, (například energií stromů), ale také dodržování jejích zákonitostí v širším měřítku. Není to složitý proces, jak se může zdát. Je to spíše o jiném pohledu na věci, jejich chápání a určení si priorit. Jde spíše o změnu životního stylu, který obvykle žijeme, a který nás učí tato společnost. Změna životního stylu není nic složitého a jde aplikovat i v normálním životě. Je potřeba se pouze nad věcmi zamýšlet a nedělat je automaticky jen proto, že nás to někdo naučil, že jsme na to zvyklí či proto, že to dělají ostatní. A co z toho je tedy pro nás určující? V zimě bychom neměli mnoho sportovat, spíše bychom měli dělat delší a klidnější vycházky v přírodě, náš dech by měl být klidný a hluboký. Oblékat bychom se měli teple hlavně volným oblečením a v naší mysli udržovat klid a mír, který odpovídá energii zimy. Konzumovat potraviny příslušné zimnímu období.
Všem přeji krásné pondělí,
Pavel
zdroj:
