V květnu je třeba pokračovat v očistě střev a soustředit se na jejich horní část – tenké střevo. Tento orgán je velmi důležitý pro normální fungování celého organismu. Jeho očista a odstranění zánětlivých procesů usnadňují proces trávení.
Kvetení většiny rostlin přináší nepříjemnosti lidem, kteří trpí alergií. Pyl rostlin, vdechnutý do plic, vyvolává nadměrnou reakci dýchacích cest ve formě křeče a narušuje vnitřní rovnováhu organismu. Organismus začíná bojovat s postupujícími alergeny a nejčastěji je přemůže. Během tohoto boje se imunitní systém, který vrhl všechny síly do boje s alergeny, stává prakticky bezbranný před jinými agresory. Jestliže člověk, který má alergii na pyl břízy, v květnu onemocní chřipkou, pak nemoc bude probíhat vážněji a budou ji provázet komplikace.
Z tohoto důvodu je nutné podporovat a zvyšovat obranné síly organismu pomocí speciálních odvarů, rostlinných adaptogenů a otužování. Vodní procedury lze v tomto měsíci již provádět na čerstvém vzduchu po vzoru Porfirije Ivanova. Chůze bosky po zemi zahřáté sluncem, úplné nebo částečné polévání vodou a vzdušné koupele s delší dobou trvání této procedury mobilizují organismus. Zelené saláty připravené z prvních jarních rostlin – kopřivy, šťovíku, jitrocele, pampelišky nebo pažitky – zásobují organismus vitaminy a dodávají energii.
Očista tenkého střeva
Potrava navlhčená slinami se smíchává s enzymy, které štěpí tuky, bílkoviny a sacharidy na jednoduché sloučeniny. Některé z těchto jednoduchých sloučenin postupují do jater a vstupují do procesu látkové výměny. Jiné jsou odnášeny do lymfy, důležité části imunitní soustavy. Zbytek míří přes tlusté střevo, kde se odebírá voda a probíhá peristaltika. V tenkém střevu se škodlivé látky nehromadí. Chronický zánět tenkého střeva je charakterizován průjmy, kručením a bolestmi břicha, pocitem nevolnosti a říháním.Nejjednodušším a nejdostupnějším způsobem očisty tenkého střeva je pití nálevu z bylin, připravených z 1 polévkové lžíce rostlinných surovin na 1 sklenici vroucí vody. Teplé odvary je třeba pít během týdne, potom udělat týdenní přestávku a opakovat kúru ještě dvakrát.
- V obdobích mezi jídlem pijte po ½ sklenice nálevu květů měsíčku lékařského.
- Nálev heřmánku užívejte po 2 polévkových lžicích po jídle.
- Jednu sklenici nálevu z jitrocele popíjejte po doušcích během hodiny.
- Výborný výsledek má nálev z olše. Vezměte 4 čajové lžičky šišek olše, zalijte 1 sklenicí vroucí vody a pijte po čtvrtině sklenice třikrát denně. Odvar ze šišek olše se připravuje z 1 polévkové lžíce na 1 sklenici vody. Vařte 15 minut, nechejte zchladnout a užívejte po 1 polévkové lžíci třikrát denně.
- Pomoci mohou i následující směsi bylin. Smíchejte 2 díly měsíčku lékařského a heřmánku a 1 díl řebříčku. 1 polévkovou lžíci směsi léčivých bylin zalijte 1 sklenicí vroucí vody, nechejte vyluhovat 2 hodiny, přeceďte a pijte čtyřikrát denně.
- Smíchejte 20 g šišek olše, květů heřmánku, kořene lékořice a 10 g kořene galgánu. 1 polévkovou lžíci směsi zalijte 1 sklenicí vroucí vody, nechejte vyluhovat 40 minut, přeceďte a užívejte s medem po jídle.
Velmi užitečná jsou také rostlinná projímadla. Večer vezměte 1 polévkovou lžíci listů senny, dejte je do smaltované nádoby, zalijte 1 sklenicí vody, 5 minut vařte na mírném ohni a 20 minut nechejte vyluhovat pod pokličkou. Hotový odvar přeceďte a pijte jako čaj 1,5–2 hodiny po posledním jídle. První den vypijte ⅓ sklenice odvaru. Zbylý odvar skladujte v chladničce do druhého dne a použijte na následující večerní dávku. Další den se při ranní defekaci dostaví účinek. Je třeba věnovat pozornost vašemu psychickému stavu. Možná vás bude trochu pobolívat břicho. Jestliže se objeví silné bolesti a velmi častá stolice, znamená to, že je třeba dávku snížit. Jestliže ⅓ sklenice nepůsobí problémy, lze ji zvýšit. Sedmý den na konci cyklu očisty střeva je žádoucí užít celou sklenici odvaru z listů senny. Jestliže proceduru špatně snášíte, lze den vynechat a potom pokračovat. Jestliže ji snášíte dobře, pak lze prodloužit dobu až na 10 dnů.
—
Článek je úryvek z knihy:
Gennadij P. Malachov – Lunární kalendář v každodenním životě – Jak žít po celý rok zdravě a šťastně v souladu s lunárními rytmy. Kniha je dělená podle dvanácti měsíců roku. Pro každý z nich se uvádí návod na očistu některého orgánu a principy léčby určité nemoci na základě bylinných receptů. Dále se rozebírá ozdravné hladovění (každý měsíc jiný postup či jiná fáze delší hladovky), uvádějí se rady pro zdravé stravování a také náměty pro dosažení duševní pohody včetně meditací a pozitivního myšlení.
***
ZDROJ:
http://www.2012rok.sk/wp/strava-a-ocista/7982-kveten-ocista-tenkeho-streva