Pre všetkých, ktorí si potrebujú prečítať …
LÉČENÍ VAŠICH ZRANĚNÍ
1. Dopřejte si čas. Mějte se sebou trpělivost. Zranění se nevyléčí přes noc.
2. Žijte přítomností. Pokuste se propouštět své myšlenky na dny včerejší a úzkost ze dnů budoucích. Zaměřte se na přítomný okamžik. Klidně jen zírejte na nebe, pomůže-li vám to.
3. Nesnažte se za každou cenu najít smysl v tom, co se vám stalo. Velmi často to vůbec žádný smysl nemá.
4. Pamatujte, že „přijmout, co se stalo“ neznamená, že to je v pořádku. Znamená to, že danou věc akceptujete jako svou vlastní zkušenost. A když tak učiníte, můžete se začít uzdravovat.
5. Odpuštění neděláte pro toho, kdo vás zranil, ale pro sebe. Netvrdíte tím, že to, co udělal, je v pořádku. Ale že už nadále nedovolíte, aby vás to ovládalo.
6. Je-li vám příliš těžko, poplačte si. To nic. Buďte na sebe hodní. Pečujte o svou duši a dovolte bolesti odcházet, jak bude chtít.
7. Přijměte, že máte moc nad svým uzdravením, tak jako jste přijali svou bolest. Zasloužíte si uzdravit se.
Najwa Zebian
zdroj: Svět zázraků
