Abyste dokázali změnit svou podvědomou mysl, potřebujete mít uvolněné tělo. Zbavte se napětí. Nechte odplynout své emoce. Spočiňte ve stavu otevřenosti a přístupnosti. Svůj svět ovládáte jen vy. Jste v bezpečí.
Vaše podvědomá mysl nerozeznává mezi pravdou a falší nebo mezi špatným a dobrým. Neříkejte si: „Jsem hlupák!“ a podobně, protože vaše podvědomá mysl se toho chytí a za chvilku se tak opravdu 
začnete cítit. Začnete věřit tomu, co říkáte. Nežertujte sami o sobě negativně, neponižujte se a nevulgarizujte sebe ani život, protože to vám nevytvoří dobré zkušenosti.
* * *
– z knihy Myšlenky srdce, Louise L. Hay
(prevzaté z FB)
