Řekněte si: 
Všechno se vyřeší.
Věci se zlepšují.
Jsem důležitý/á.
Zasloužím si dobré věci.
Jsem laskavý/á a milující.
Teď je ten nejlepší okamžik.
Můžu být bez obav tím, kým skutečně jsem.
Právě teď ke mně přichází to nejlepší.
Jsem silný/á.
Já to dokážu!
Věříme tomu, co sami sobě říkáme. (Doe Zantamata)
