Vaše tělo potřebuje vaše buňky. A buňky potřebují vaši podporu. Především tu mentální. Posílejte jim dostatek lásky, aby měly vůli žít. Posílíte tak svůj obranný systém organismu.
V našem těle existuje asi 200 typů buněk a mnohé z nich mají i více jak jednu funkci. Špatná zpráva je, že 
prodlužovat životnost buněk je téměř nemožné. Naopak dobrou zprávou je, že stárnutí buněk lze zpomalit. Existuje na to mnoho názorů, mnoho metod a mnoho postupů. Ale nakonec je vše zase jednodušší, než vypadá. Stačí nám na to trochu poupravit svůj život, svůj přístup, své naladění. Ovšem tady opět vstupuje na scénu náš dosavadní život, naše zvyky a nakonec neochota něco opravdu změnit. Udělat změnu, která bude trvalá, přinášející nám i tělu radost a zdraví. Z psychosomatického hlediska bychom si měli dostatečně uvědomovat své tělo, abychom pozitivně přistupovali ke každé jeho části. Měli ho rádi takové jaké je, nestyděli se za náš „příbytek“ a nenamlouvali si podobné věci, typu jsem ošklivá, tlustá, hubená, ostatní se mi budou smát. Často kolem sebe slýchám, jak lidé o svém tělu mluví opravdu nehezky. Používají slang ve výrazech ke svým orgánům, mluví pohrdlivě i urážlivě. Takové tělo moc prospívat nebude. Je to jako s láskou k dítěti. Když dítě cítí, že je chtěné, tak je zdravé, silné a prospívá. Pokud začnete dítěti dávat najevo, že je nechtěné, neposkytujete mu dostatečnou pozornost, dítě začne chřadnout a mentálně „vlčet“. Buňky našeho těla jsou chemické továrny, které potřebují kvalitní a hlavně správné palivo. Kyslík, voda, zdravá strava a pohyb. Dobrá a pozitivní nálada a pohodový přístup k životu. Tím své buňky podpoříte. Naopak co ničí jejich procesy a způsobuje degeneraci a rychlejší stárnutí je stres, nepravidelný spánek, narušování biorytmů, nedostatek pohybu, kyslíku, kvalitní stravy. Je to jako s autem. Pokud mu budete dávat nekvalitní benzín, bude také jezdit. Ale motor bude opotřebovaný daleko rychleji se sníženým výkonem. Stárnutí buněk se však projevuje i na naší mysli. Zkostnatělost, neotevřenost, neochota změn, neschopnost naslouchat a přijímat, sobeckost, jáství atd., jsou projevy rychlejšího stárnutí. Procházky, cvičení, relaxace a meditace, dechová cvičení jsou jako jar na špinavé nádobí. Vaše buňky podpoří ve své práci. Nezapomínejte na to. Žádné jiné „zázračné preparáty“ typu krémů na vrásky atd. vám stárnutí nezpomalí…
Přeji hezké pondělí všem,
Pavel
ĎAKUJEME:
