Prišiel mi mail s množstvom dobrých rád, preto sa o ne s Vami podelím 🙂

Snáď nebude vadiť, že je to v češtine.

 

 

 

CHŘIPKU ZAŽENETE NA CHODIDLE

Šikovným stiskem se dá ulevit od bolesti i zlepšit zdravotní stav. Svoje nohy týráme v úzkých botách, denně je používáme, ale často opomíjíme důkladnou péči o ně. Přitom se v nich nachází malý zázrak! Chodidla jsou totiž jako mikrokosmos, pod kůží se na nich jako hadi svíjejí tisíce jemných nervů, díky kterým si lehce můžeme pomoci od bolestí a aktivovat uzdravující síly. Nedělní Aha! připravilo jednoduchý přehled masážních bodů a jejich účinky. Než však s léčbou začnete, je dobré si předem nechat ukázat masáž reflexních zón na chodidlech od odborníka, abyste věděli, kde a jak silně stisknout…

KAŽDÉ MÍSTO NA NOZE JE PROPOJENO S JINÝM ORGÁNEM V TĚLE.

1 Čelo a vedlejší dutiny
2 Ramena a zátylek
3 Štítná žláza
4 Šíje
5 Horní lymfatické cesty
6 Žaludek
7 Ledviny
8 Slezina
9 Střeva
10 Slinivka břišní
11 Tenké střevo
12 Páteř

Teorie, která za tím stojí

Stejně jako na uchu, tak i na chodidlech se odrážejí všechny vnitřní orgány. „Vycházíme z toho, že každá reflexní zóna chodidel je přímo propojena s určitým orgánem, svalem, kloubem nebo nervy,“ říká terapeutka specializovaná na reflexní zóny. „Ošetření je pacientovi ušito přímo na míru, podle jeho potíží určíme, který hmat použít.“ A tak pomocí reflexní terapie lze odstranit bolesti kloubů, zad, hlavy, migrény, poruchy spánku, vyčerpání, ale i alergie. Většině pacientů se hned po masáži viditelně uleví. „Neumíme nahradit diagnózu lékaře, ale často díky některým znakům potíže rozpoznáme,“ říká terapeutka. „Když zaznamenám nějaké bolestivé místo, je to často upozornění na to, že v těle je něco v nepořádku.“

Zkušenosti odborníků

Za důležitou reflexní zónu označují experti bod ledvin (bod 7). „V asijském léčitelství je tento bod označován jako vřídlo,“ říká doktor čínské medicíny Michael Koch (43) z nemocnice Johanitů v Bramsche. „Jemná citlivá masáž těchto bodů povzbuzuje prokrvení, snižuje krevní tlak a přináší do oběhového systému rovnováhu.“ Masáž může dokonce prý pomáhat i při artróze. „Intenzita bolesti se sníží o více než 70 procent, pohyblivost kolenního kloubu o 12 procent,“ tvrdí profesorka Christine Uhlemannová, ředitelka centra pro léčitelství na univerzitní klinice v Jeně. V současnosti probíhá v Jeně studie s pacienty, kteří trpí syndromem podrážděného střeva. I tady počítá expertka s podobně příznivým výsledkem.

Kam sáhnout pro pomoc?

Kdo častěji trpí na chřipkové infekce, měl by si pravidelně masírovat spodní stranu bříšek na prstech u nohou (bod 1) a místo pod čtvrtým prstem (bod 5). Jejich stimulace posiluje činnost imunitního systému.

Ztuhlá ramena se dají uvolnit lehkým tlakem na spodní oblast palce (bod 2) nebo na horní střední oblast chodidla (bod 4).

Hyperaktivní štítná žláza se dá zklidnit masáží bodu 3.

Tlak na bod 6 uklidňuje žaludek,

bod 7 podporuje důležité prokrvení ledvin.

Bod osm povzbuzuje funkci sleziny,

bod 9 uklidňuje střeva.

Jemný stisk spodní střední část chodidla (bod 10) podporuje činnost slinivky břišní.

O trochu hlouběji uložený bod 11 má příznivý vliv na trávení v tenkém střevě.

A pokud vás bolí záda, pak vám pomůže masáž vnitřní klenby chodidla (bod 12).

Babičky radí…

Krvácení z nosu zastavíte silným stiskem nosu.

Žáha vás přestane pálit, napijete-li se trochy osolené vody.

Rozpraskané rty se lépe hojí, natřete-li je smetanou.

Škytavku zastavíte, polknete-li rychle lžičku cukru.

Proti kašli pomůže cibulová šťáva s medem – po lžičkách několikrát denně.

Proti průjmu jsou velmi účinné sušené borůvky.

Bolest zubů: vedle nemocného zubu rozkousejte hřebíček.

Bolest v krku: asi 1,5 cm silnou vrstvu tvarohu vložte mezi dva šátky a jako obklad přiložte na krk.

Bolest hlavy: do šálku espresa si dejte několik kapek citrónové šťávy.

Chřipka: denně snězte dva syrové stroužky česneku.

Horečka: vlněné ponožky navlhčete ve vlažné vodě s octem a noste 1 hodinu.

Na menstruační bolesti je skvělé tření kotníku. Akupresura zabírá u 97 % žen.

Omdlení zabrání stahování »půlek«. Nažene se tak totiž více krve do mozku a ten má tak rázem dost kyslíku, aby krátkou slabost překonal.

CHŘIPKA

Příčiny

Přes 200 virů.
Oslabení organismu.

Příznaky a diagnostika

 Bolest hlavy

 Únava

 Bolesti svalů a kloubů

 Škrábání v krku

 Kašel a rýma

 Žaludeční nevolnost, zvracení, průjem

 Zvýšená teplota

 Zimnice a horečka

Komplikace

Bakteriální super infekce virem oslabených sliznic – záněty průdušek, zápal plic

Klasická léčba:

Antibiotika by se měli nasazovat pouze u lidí s oslabenou imunitou a chronickými nemocemi, kde hrozí bakteriální super infekce a rozvoj komplikací.
Antibiotika nezabírají na virová onemocnění!
Léky na snižování horečky jsou nutné též pouze u oslabených jedinců a trvá -li vysoká horečka dlouho a pacient je vyčerpaný.
Horečka je přirozená obranná reakce organismu.

Přírodní a doplňková léčba

Doporučují se 48 hodinový půst nebo jíst pouze velmi lehká jídla (ovoce či zeleninu).
Pití velkého množství tekutin ! ( 6 – 8 sklenic )
Klid na lůžku ! (žádná televize)
Pocení – možno podpořit hodně teplou koupelí a pitím teplého čaje s citrónem a medem ( horké koupele neprovádět při onemocnění srdce, cév , ledvin či při jiném závažném chronickém onemocnění )
Česnek nebo česnekové kapsle mají bakteriocidní účinek a snižují tvorbu hlenů

Potravinové doplňky:

Vysoké dávky vitamínu C (ester forma) – 3 až 6 g denně
Vironal – regenerační protivirový prostředek, posiluje imunitu, urychluje léčbu a rekonvalescenci

Aromaerapie:
Do koupelí můžeme přidávat několik kapek eukalyptového, levandulového, mátového či čajovníkového éterického oleje.
Tyto oleje můžeme používat i do aroma terapeutických lamp, abychom bránili šíření infekce.
Spiron – směs éterických olejů, pomáhá dezinfikovat prostor, příjemná vůně uvolňuje dýchací cesty
Čajovníkový éterický olej můžete vtírat do dlaní, šíje a slabin – zmírňuje příznaky
Levandulový éterický olej vetřený do spánků zmírňuje bolest hlavy a napomáhá spánku

Fytoterapie:

Bezinkový čaj, čaj z kombuchy, čaj z řebříčku, mátový čaj
Tužebníkový čaj zmírňuje bolesti svalů a hlavy
Odvar z kůry plané třešně pomáhá při silném kašli a rýmě
Droserin – speciální bylinný krém pomáhá odkašlávat a snižovat horečku a bolest hlavy. Aplikuje se na oblast plic a na reflexní zóny na obličeje. Doplňuje léčbu Vironalem.

Homeopatie:
Belladona – při prudkém vývoji, vysoké horečce, zarudlé, vysušené a horké kůži a při pulzujících bolestech
Baptisia – při zažívacích obtížích a naprosté slabosti
Bryonia – při bolestivém kašli a žízni
Arsenicum album – při pocitu únavy a neklidu
Gelsemium – při zimnicích, bolestech svalů a kostí, bolestech očí a celkové únavě
Pulsatila – když hleny mají žlutou barvu, není žízeň a pacient ztrácí čich
Neurčí -li lékař jinak berou se léky v ředění 9CH v dávce 5 granulí pod jazyk každé 2 hodiny ( nanejvýš 6 dávek denně) po dobu 3 dnů. Dětem mladším 3 let můžeme granule rozpustit ve troše vody.