Pokud jste byli velmi negativní, neustále jste sebe i druhé kritizovali a na život jste pohlíželi velmi negativníma očima, nějakou dobu potrvá, než se začnete měnit a stanete se člověkem plným lásky. Potřebujete být k sobě trpěliví. Nezlobte se na sebe jen proto, že vám to nejde dost rychle.
V tomto okamžiku jsem se rozhodl vzdát se všech omezujících přesvědčení, která mi odepírala dobro, po němž tolik toužím. Nyní se zbavuji všech negativních myšlenek, které byly příčinou mého strachu ze ztráty, ze tmy, z utrpení, z chudoby, z bolesti, ze samoty. Zbavuji se všeho, co se jakkoli přičinilo na tom, abych sám sebe trestal. Zbavuji se všech přítěží, pocitů křivdy a všech nesmyslů, které by se ještě mohly ukrývat v temných zákoutích mého vědomí.
Své vědomí naplňuji radostnými, pozitivními, láskyplnými myšlenkami. Nyní jsem svobodný, a proto přijímám vše dobré a dovoluji, aby se projevilo v mém životě. Přiznávám si bohatost a plnost svého života v celé jeho nezměrné hojnosti – štědře plynoucí lásku, překypující bohatství, vibrující a živoucí zdraví, stále svěží schopnost tvořit, všudypřítomný mír a klid. To vše si zasloužím a nyní jsem ochoten to přijmout a mít.
Jsem součástí celistvosti Života, a proto přede mnou leží nekonečné pole možností. Jsem šťastný, že tomu tak je. A tak tomu je!
z knihy Myšlenky srdce( Louise L. Hay)