„Kolik hněvu, odporu a hořkosti přechováváte ve svém těle? Jak velký pocit viny nosíte na svých bedrech? A jak se kvůli tomuto všemu cítíte?
Možná jste podráždění, otrávení či v depresi – ale rozhodně ne radostní. Nastal čas, abyste své nahromaděné emoce vypustili. Komu pomůže, když na nich budete lpět? Vám? Ne! Někomu jinému? Ne!
Myslíte si, že vytrestáte druhé tím, že se sami stanete nabručenými, zlými lidmi? Řekněte sami sobě jedno velké a rázné NE na všechno výše zmíněné!
Opusťte všechny ty nezdravé emoce. Nechte minulost minulostí. Propusťte je a objevte znovu to své šťastné, skutečné Já, které konečně prosvitne na povrch!
AFIRMACE:
Uznávám, že v sobě nosím velké množství nahromaděných emocí.Jsem připraven/a se vzdát všech svých nezdravých emočních vzorců.
Hluboko ve svém nitru jsem šťastný/á, zdravý/á a svobodný/á.
– z knihy Světelné meditace pro každý den, Elisabeth Constantine
zdroj: Svět zázraků
