Keď strácame to, na čom lipneme, trpíme. Avšak to, s čím sme naozaj v spojení, sa nikdy nedá odpojiť; láska, ktorú dávame, sa nikdy nestratí. Ak sa chceme uchrániť pred bolesťou, je najdôležitejšie prestať na niečom lipnúť.
Pokiaľ sme ochotní nadviazať s človekom kontakt, namiesto toho aby sme na ňom či na určitých okolnostiach lipli, umožní nám to radovať sa z človeka, s ktorým práve sme. Situáciu potom 
prežívame bez pocitu bolesti vo chvíli, kedy sa zmenia a pohnú dopredu. Bolesť z nášho zážitku mizne v dôsledku toho, že na veciach nelipneme, pretože dokážeme prijímať a radovať sa.
Cvičenie
Dnes si vždy, keď trpíš, polož otázku: „Na čom lipnem?“ Potom sa pozri, na čom lipnem práve teraz, pretože práve tu v budúcnosti pocítiš bolesť. Buďte ochotní zbaviť sa takéhoto lipnutia a spojiť sa s ľuďmi, ktorých sa týka. Buďte ochotní dať im lásku a pocítiť, ako sami postupujete vpred.
Ďakujeme:
